A A A Ц Ц Ц
sdushorsg@mail.ru
+73912361242

18 августа, тренер МБУ «СШОР им. В. А. Шевчука» Окладникова Анастасия Александровна и её воспитанницы, провели утреннюю гимнастику на правобережной набережной.
Утренняя гимнастика является одним из существенных компонентов режима дня. А зарядка на улице — это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно закаливание и повышение мышечного тонуса. Утренняя гимнастика укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням. Зарядка помогает быстрее избавиться от утренней сонливости, обеспечивает прилив энергии и бодрости.